El desgaste dental es un problema más común de lo que parece y, si no se detecta a tiempo, puede afectar no solo a la estética de su sonrisa, sino también a su salud bucodental. De hecho, en este artículo queremos hablarle sobre ello, ya que en Clínica Dental Alberto Rama, su clínica dental en Ordes, vemos cada semana casos en los que un pequeño desgaste ha ido avanzando hasta provocar sensibilidad, fracturas o molestias al masticar. Y estas son las claves que podemos darles para una verdadera prevención eficaz:
Entender el origen del desgaste dental
Lo primero es entender el origen del problema. El esmalte dental, que es la capa más dura del diente, se va perdiendo por distintos motivos. Algunos están relacionados con hábitos que muchas veces pasamos por alto, como cepillarse con demasiada fuerza, consumir alimentos ácidos en exceso o incluso usar los dientes para abrir envases. Otros tienen que ver con problemas como el bruxismo, que es apretar o rechinar los dientes de forma inconsciente, especialmente durante la noche.
La higiene dental, primera barrera de defensa frente al desgaste dental
La mejor prevención frente al desgaste dental empieza con una buena higiene. Cepillarse con suavidad, dos veces al día, utilizando un cepillo de cerdas suaves y una pasta con flúor, ayuda a proteger el esmalte. También conviene evitar el cepillado justo después de comer si ha tomado algo ácido; en su lugar, enjuáguese la boca con agua y espere un poco antes de cepillarse.
Otra medida importante es revisar su alimentación. Al respecto de este tema concreto, estos son los consejos de nuestros dentistas en Ordes:
- Reduzca en la medida de lo posible la ingesta de refrescos, zumos cítricos o vinagre.
- Aumente el consumo de alimentos ricos en calcio, como los lácteos o las verduras de hoja verde. Así estará contribuyendo a mantener los dientes fuertes y sanos.
- Y si sospecha que puede tener bruxismo, no ignore el problema porque nunca se arreglará sin un tratamiento.
- Una férula de descarga personalizada puede marcar la diferencia y evitar daños mayores.
Frente al desgaste dental, sus visitas a nuestra clínica dental en Ordes
Tampoco olvide las visitas regulares al dentista. En nuestra clínica dental de Ordes realizamos revisiones periódicas para detectar los primeros signos de desgaste, aplicar tratamientos de refuerzo como el flúor si es necesario, y asesorarle sobre las mejores pautas para su caso concreto.
En el caso de que note sensibilidad, cambios en la forma de sus dientes o molestias al masticar, puede que sea momento de actuar. ¡Y podemos ayudarle! En Clínica Dental Alberto Rama contamos con un equipo especializado y la tecnología necesaria para cuidar su sonrisa desde la prevención, y solo tiene que pedir una cita con nuestros dentistas de Ordes para dar el paso de proteger su esmalte.